Träning med träningsformen fjädrande stavar med motstånd, Bungy Pump Walkathlon. 

Hur kommer du i gång med Dina nya gåstavar?

Svar: Det finns många  

Om Du har eller tänker köpa ett par så är det viktigt att Du har en plan för Din träning. Dina fjädrande Bungy Pumps gör ingen nytta i Din garderob. Här kommer ett antal tips:

1. Hitta en egen rutin för Din träning med vårt stöd och inspiration

2. Inspirera en vän, arbetskompis eller Ditt företag så att Du kommer ut oftare

3. Hitta Din lokala Bungy Pump facebookgrupp och om det inte finns någon, starta en med vårt stöd

4. Bli ambassadör och lär dig tekniken så Du kan hålla pass och/eller sälja Bungy Pumps produkter

5. Anlita oss för fysiska eller digitala träningspass. Fyll i Kontakt för dialog  

KOLLA IN BUNGY PUMP SOLNA SUNDBYBERG

Vi skapar hälsoevent, friskvårdsdag eller träningspass tillsammans med Er!

Företag

Kommuner/Regioner

Hälsoföretag/Hälsocoacher

Politiska partier 

Fysiska träningspass med fjädrande stavar, Bungy Pump Walkathlon 

Oavsett vilken målgrupp Du tillhör så kommer gärna någon av våra instruktörer och håller introduktion, utbildning eller träningspass hos Er. Antingen har Ni egna Bungy Pumps eller så tar vi med oss. Alla kan träna tillsammans. Vi kombinerar kondition, styrka, balans och avslutar ofta med en joggingtur med stavarna för de som önskar. Hör av Dig så skräddarsyr vi något för Dig/Er. 

KLICKA PÅ LÄNKEN OCH LÄS OM VÅRA TRÄNINGSPASS HOS ER

Digitala träningspass med fjädrande stavar, Bungy Pump Walkathlon 

Om det inte är praktiskt möjligt med fysiska pass vill vi ändå kunna erbjuda Dig inspiration, coaching och träning. Det finns i huvudsak tre olika varianter på digitala träningspass med oss.

1. Digitala träningspass med fokus på kondition 

Du behöver ett eget par Bungy Pump. Du får tillgång till förberedande filmer som visar rätt teknik. Du eller gruppen kopplar upp sig mot Teams och en instruktör leder ett pass live. Du coachas och går ut och tränar där Du är.

2. Digitala träningspass med fokus på styrka, balans och kondition
Du behöver ett eget par Bungy Pump. Du får tillgång till förberedande filmer som visar rätt teknik. Du eller gruppen kopplar upp sig mot Teams och en instruktör leder ett pass live. Träningen sker inomhus. 

3. Förinspelade träningspass med fokus på styrka, balans och kondition
Du behöver ett eget par Bungy Pump. Du får tillgång till 50 filmer som visar på övningar som fokuserar på balans, styrka och kondition. Du eller gruppen kopplar upp sig mot Teams och en instruktör leder ett pass live. Träningen sker inomhus.