Det är en fantastisk träningsform där du förädlar en vanlig promenad eller joggingtur med att aktivera hela kroppen. Vi vill gärna inspirera till mer fysisk aktivitet. På alla träningsevent lär vi ut rätt teknik och leder pass så att du får puls. Alla kan vara med i den unika träningsform där vi hjälper dig hitta rätt resårsmotstånd för dina Bungy Pump. I samband med pass kan vi instruera någon ytterligare så ni själva kan köra pass på egen hand.

Vi kan erbjuda:

• •Träna där du/ni bor – Bjud in oss till där du bor (Koncept Kvartersträning)
• •Träna där du/ni arbetar – Bjud in oss till där du arbetar
• •Träna där du/ni arbetar eller bor – Företag/Kommun/Region kan köpa eller leasa stavarna eller så köper du privat ett par Bungy Pump.
• •Träna med oss och hos oss – Kom med på våra gruppträningspass i Solna, Sundbyberg, Täby, Sätra eller Stockholm innerstad (Epassi eller privat)

Du kan alltid använda ditt friskvårdsbidrag eller betala per pass. Företag/Kommun/Region kan även kontakta oss för ett eller flera träningsprogram på arbetsplatsen, skapa ett hälsoevent i kommunen eller hälsoweekend för personalen.

Hur ser ett träningspass ut?

Alla träningspass börjar med en genomgång av Bungy Pump Walkathlon – teknik och inställning

Vi hjälper dig hitta rätt resårmotstånd (4 kg, 6 kg eller 10 kg) efter dina förutsättningar

Alla träningspass kombinerar kondition, styrka och balans.

Passen leds av utbildad instruktör och är ofta 1 timme.

En stor fördel med träningsformen är att alla kan träna tillsammans utomhus. Vi försöker alltid avsluta passen med något att dricka och prata om passet.